Rutina de Tapping para iniciar el día 

Una práctica que puede ayudar a empezar bien tu día es usar tapping, para liberar toda duda, preocupación o inseguridad sobre lo que pueda pasar…y llenarte de pensamientos positivos, y mentalizarte que podrás poner lo mejor de tí en todo lo que hagas.
Inicia en el punto de karate, diciendo “A pesar de que no se como va a estar este día, me acepto y me amo como soy”.
“A pesar de que no se como va a estar este día, elijo poner lo mejor de mí en todo lo que haga”
“A pesar de que no se como va a estar este día, me acepto y me amo como soy.
A continuación, mientras haces tapping en los puntos de ceja, lado del ojo, bajo el ojo, bajo la nariz, bajo el labio, clavicula, bajo el brazo y cabeza, repites la frase “No se como va a estar este día”
La siguiente ronda, en los mismos puntos, puedes decir “Elijo poner lo mejor de mí en todo lo que haga”
La tercera ronda es en los mismos puntos, alternando las frases “No se como va a estar este día” y “Elijo poner lo mejor de mí en todo lo que haga”.

Te invito a probar el tapping y sus beneficios 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s